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ストレス反応

今日のNHKのスーパープレゼンテーション、凄く良かったです

ストレスを感じているということは、身体はそれに負けまいと活性化してるということ

呼吸が早くなるのは、脳に酸素を送り込んでるということ

動悸が早くなるのは・・・身体が頑張ってと言ってくれてるということ

決して負けるために反応してるわけでなく、乗り越えるための反応だということです
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